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克服懒惰要培养毅力  

2016-06-18 10:19:37|  分类: 工作方法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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克服懒惰要培养毅力
    人的惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时,常常会有以下的表现:打算做一件事情,但就是迟迟不行动。与此同时,有更吸引你的事,使你顾。有时埋怨自己拖延时间,但总为拖延找借口。你也觉察到拖延时间的害处,可仍在拖延已经决定要做的事。有时勉强干一件事,干了一部分,还需要在努力才能完成时,你却放弃努力。什么事都一拖再拖,无休止地拖下去,结果一事无成。你也为以拖延的恶果引以为戒,也决心下不为例,但旧病复发,而使自己陷入又一轮的折磨中。我认为如何克服懒惰,要培养毅力,克服惰性。意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒,在困难、艰苦的条件面前,不犹豫,不动摇,不停滞,一鼓作气,善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要,人们做点儿事并不难,难的是坚持不懈地做下去,人贵有恒说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象,就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功,没有坚持性是不行的,只有坚持到最后,胜利才会属于你。下面,告诉培养自己毅力的一些方法。善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣,能激发自己参加活动的积极性,促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以,增添活动和学习内容的趣味性、生动性,精心设计活动和学习方式,如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式,使学习和活动过程本身就能吸引你,这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准,它制约着行为的方向。对自己来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标,是指该做什么,怎样去做,目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标,是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应,是经过自身的努力能够实现的,即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后,成功的喜悦会强化自己的进取精神,激起确定下一个目标的热忱,从而养成不断进取的习惯。学会自我监督。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为,因此,让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督。确定某种活动、某个目标后,检查自己完成的情况,并自我评价,对良好表现给予鼓励,对做得不够好的要引导,激励改正,才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
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