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快乐人生的博客

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心健才能身健 身健必须心健  

2016-11-28 09:53:25|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心健才能身健  身健必须心健

有的人就是喜欢纠结。纠结,词语,可指难于解开或理清的缠结,也指树木的枝干互相缠绕。 唐朝诗人李白的《古意》一诗中:枝枝相纠结,叶叶竞飘扬。中“枝枝相纠结”也有亲情的意思,比如兄妹间,也叫纠结,因为血缘或者其他原因不能分开。但通常指不情愿的联系。纠结,简单说就是左也不是右也不是,难于选择。其实,每个人生活中,都会不断面临各种选择,如果每次都伴随纠结、挣扎,甚至痛苦,那么人的情绪很容易被郁闷和摇摆的心情占满,变得苦闷不堪。记得哲人说过:智慧和聪明的区别,就在于智慧的人懂得如何选择。摆脱纠结。能让我们心胸更豁达。生活更洒脱。纠结时,告诉自己有得必有失。此外,两相比较,找出自己最有益的选择。实在下不了决心,也可以寻求家人、朋友的帮助。停止思考,立即行动是最有效的方法。一般犹豫的原因是多种选择,各有好坏,而无论哪一种选择总是担心坏的情况出现,所以无法行动,结果是,时间全浪费在纠结上了,什么也未发生。遇到这种情况,强制让自己立刻按照其中一种去做,多想想这个选择好的一面,一边做一边思考,总结,调整。即使选择并未实现初衷,只要行动,必有所得。时间在流逝,很多事情只有做了才知道其内涵与意义,与其犹豫不决,不如大胆一试。集中精力去完成事情,然后再集中精力去总结反思,千万不要边做事,边犹豫不决,这样两方面都做不好。万事经不住想,越想越多,你这不是思考,而是拖延,一拖延就迟,迟则生变。聪明人不是喜欢用脑的人,而是知道什么时候用脑的人,大脑是用来解决问题而非创造问题其实纠结-犹豫属于一个性格,就是对什么事情,都会很在意特别小的细节,然后犹豫不决。而不自信,则是基本很难非常偏执的相信自己就是最好的。我偶尔相信自己的直觉,直觉是来源于过往的经验和感受,它帮自己做的选择往往会有意想不到的效果。用一颗美好之心,看世界风景;用一颗快乐之心,对生活琐碎;用一颗感恩之心,感谢经历给我们的成长;用一颗宽阔之心,包容人事对我们的伤害;用一颗平常之心,看人生得失成败。忙碌里,谁都有难处,现实中,谁都有苦楚,人生,总有太多的纠结,太多的纠结会让人无助;总有太多的奈何,让我们无可。所以,有些事,可以认真,但不要较真,心若轻松,路才顺当。有些事想不通,就不去想;有些人猜不透,就不去猜;有些理悟不透,就不去悟;有些路走不通,就不去走。生活就是一部百科全书,包罗万象,人生,由人不由天,幸福,由心不由境。活着的核心是健康快乐,健康是身和心的叠加,心健才能身健,身健必须心健。路在脚下,是距离;路在心中,是追求。有追求,就会有坎坷;有希望,就会有失望;风有风的方向,云有云的心情,别奢望人人都懂你,别要求事事都如意。平常一颗心,淡然一些事。与人相处,真诚一点;与人误解,宽容一点。。 把尘事看轻些;把人际看浅些;把得失看淡些;把成败看开些。不和别人比较,不和自己计较,下心去做人,埋头去做事,脚踏实地的走,顺其自然的活,做人如饮酒,半醉半醒最适宜;做事如执笔,半松半紧最自然。

 

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